ChelSilva- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя ChelSilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

63,9 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1383 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 83,25г | Углев: 120,50г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Ovo. Обед: Ervilhas Cozidas, Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), LAR Coxinha da Asa de Frango. Ужин: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. Перекус/Другое: Giassi Pão Doce Liso, Natu Qualy Fibra de Aveia, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Banana Prata, Ovo. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChelSilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChelSilva- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

ChelSilva-Изменение Веса