jenni_c1978- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя jenni_c1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

115,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 38,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1842 ккал

Жир: 127,67г | Белк: 83,88г | Углев: 113,65г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Daisy Sour Cream, Mayonnaise (No Cholesterol), Olivia's Organics Spring Mix Salad, Sweet Red Peppers, Cucumber (Peeled), Open Nature Hickory Smoked Uncured Bacon, Hormel Natural Choice Sliced Honey Deli Ham, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Onions. Ужин: Open Nature Sour Cream, Unsalted Butter Stick, White Mushrooms (Stir-Fried), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves and Pieces, Trader Joe's Banana Chips, Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Ghirardelli Bittersweet Baking Chips 60% Cacao, Woodstock Farms Organic Sunflower Seeds Hulled. подробнее ...

4071 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты, Сидеть - 4 часа и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 2 часа и 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 2 часа и 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jenni_c1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jenni_c1978- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jenni_c1978-Изменение Веса