marm0ora- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

2692 ккал

Жир: 80,62г | Белк: 150,00г | Углев: 352,61г. Завтрак: Gold Emblem Dried Mission Figs, Great Value Lactose Free Whole Milk, Starbucks Hot Cocoa Peppermint, Great Value Organic Cage Free Fresh Brown Eggs, Nature's Own Whole Wheat Bread, Finlandia Muenster Premium Cheese Slices, Salt, Sam's Choice Butter Cookies. Обед: Specially Selected Sea Salt Pita Chips, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Glutenetto Italian Cookies, Bananas, Mahatma Jasmine Brown Rice, S&W Organic Black Beans, Crockpot chicken breast, Salt. Ужин: Apples, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate , Lactaid Protein 2% Reduced Fat Milk. Перекус/Другое: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, General Mills Cheerios, Great Value Lactose Free Whole Milk. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса