Butterflower87- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Butterflower87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 71 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

2128 ккал

Жир: 117,34г | Белк: 67,03г | Углев: 190,20г. Обед: Belegtes Brötchen. Ужин: Wagner Steinofen Pizza Diavolo, Rasting Kräuter Fleischsalat, Milram Rahmkäse , Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, BioBio Rote Beete Gekocht, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Перекус/Другое: Snack Day Chips, Moser Roth Hochfeine Pralines Noisette, Coca-Cola Mezzo Mix Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. подробнее ...

3696 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Спать - 7 часа и 5 минуты, Работа - 4 часа и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Butterflower87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Butterflower87- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Butterflower87-Изменение Веса