Kornilutik- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1068 ккал

Жир: 66,75г | Белк: 49,26г | Углев: 72,85г. Завтрак: Кофе, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Атон Сыр Бри. Обед: Яблоко, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лук, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Ecofood Смесь Семян для Салата, Огурец (с Кожурой), Haas Авокадо, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Фета Белая. Перекус/Другое: Чай, Миндаль Миндаль. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса