ddiess- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя ddiess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

101,5 кг Потеряно до сих пор: 13,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1752 ккал

Жир: 68,91г | Белк: 60,69г | Углев: 188,91г. Завтрак: Melão, Nestlé Chocotone, Lentilhas, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Café. Обед: Alere Cajulinha com Biomassa de Banana Verde, Couve Chinesa, Menu + Leve Feijoada Light. Ужин: Swift Bolinha de Queijo, Swift Coxinha de Frango, Empanada de Carne. Перекус/Другое: Uísque. подробнее ...

2869 ккал

Упражнение: transport - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ddiess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ddiess- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

ddiess-Изменение Веса