ihcenezh- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

59,7 кг Потеряно до сих пор: 33,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

511 ккал

Жир: 16,60г | Белк: 15,87г | Углев: 72,54г. Обед: Bjorg Galettes aux Céréales Légumes du Soleil, Envia Petits Fromages Frais 0%, Sondey Petit Beurre, Kiwi, Lidl Taboulé Oriental . подробнее ...

1914 ккал

Упражнение: Кардио - 15 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса