bamimusubi- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя bamimusubi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

72,7 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 20,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

766 ккал

Жир: 19,03г | Белк: 59,85г | Углев: 87,29г. Завтрак: Hacendado Hummus con Pimiento del Piquillo Asado, DIA Pan Tostado. Обед: Aceite de Oliva, Patata Asada, Merluza Plancha. Ужин: Ajo, Alcaparras, Tomates Cherry, Lidl Pan de Chapata, Calamares Plancha. Перекус/Другое: DIA Yogur Natural Desnatado, Arándanos. подробнее ...

1991 ккал

Упражнение: Уборка - 10 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 13 минуты, Отдыхать - 13 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bamimusubi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bamimusubi- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

bamimusubi-Изменение Веса