Nanas diet- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Nanas diet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

78,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

809 ккал

Жир: 39,50г | Белк: 43,22г | Углев: 74,57г. Завтрак: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Water , Coffee, Egg, Hungry Jack Complete Buttermilk Pancake and Waffle Mix. Обед: Water, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Vegetable Chicken noodle soup adjusted. Ужин: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese, Yellow Sweet Peppers, Fresh Express Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Organic Girl Baby Spring Mix, Mixed Salad Greens, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Wild Argentinian Red Shrimp, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Перекус/Другое: Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Water, Honeycrisp Apples. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Nice drop. You are heading in the right direction.

17 ноя 14 написано членом: unamoyer


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nanas diet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nanas diet- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nanas diet-Изменение Веса