Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pimpo19
Журнал
09 дек 22
Pimpo19- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя Pimpo19
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
2268 ккал
Жир: 80,01г | Белк: 77,23г | Углев: 273,28г.
Завтрак:
Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar.
Обед:
Mix Semillas, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan Integral.
Ужин:
Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, García Baquero Queso Semicurado, Mercadona Pan Integral, Mercadona Atún Natural.
Перекус/Другое:
Aquarius Aquarius Naranja, Pechuga de Pollo Empanada.
подробнее ...
2003 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pimpo19-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю