Pimpo19- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

75,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

2268 ккал

Жир: 80,01г | Белк: 77,23г | Углев: 273,28г. Завтрак: Hacendado Guacamole 95% Aguacate , Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Обед: Mix Semillas, Hacendado 3 Vegetales Lavados, Aceite de Oliva Extra Virgen, Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan Integral. Ужин: Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85% Cacao, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, García Baquero Queso Semicurado, Mercadona Pan Integral, Mercadona Atún Natural. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Naranja, Pechuga de Pollo Empanada. подробнее ...

2003 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса