nataly0708- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя nataly0708 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

68,6 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

411 ккал

Жир: 12,41г | Белк: 25,22г | Углев: 50,18г. Завтрак: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Лаваш Тонкий, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Доброе Дело Колбаса Лёгкая. Обед: Кухня на Районе Гречневый Суп. подробнее ...

1809 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nataly0708-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nataly0708- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

nataly0708-Изменение Веса