karinarigo- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя karinarigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1720 ккал

Жир: 79,94г | Белк: 87,43г | Углев: 165,67г. Завтрак: Nutrigold Granola, Batavo Pense Zero Morango (170g), True Source True Whey Coconut . Обед: Habib's Esfiha de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Musse de Chocolate, Habib's Esfiha de Frango. Перекус/Другое: Suco de Laranja Natural, Forno de Minas Folhados Congelados Palmito, Ofner Coxinha de Frango com Catupiry. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karinarigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karinarigo- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

karinarigo-Изменение Веса