Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritellla
Журнал
09 дек 22
ritellla- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя ritellla
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022
51 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
1699 ккал
Жир: 80,45г | Белк: 102,42г | Углев: 137,99г.
Завтрак:
1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, ВкусВилл Хурма, Село Зеленое Сыр Фермерский Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Ржаное Чудо с Клюквой и Семенами Подсолнечника, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры.
Обед:
Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Магнит Яйцо Варёное, Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Тушёная картошка с говядиной.
Ужин:
Лента Яблоко, ВкусВилл Хурма, Кинто Дижонская Горчица, Степанов Холодец из Говядины.
Перекус/Другое:
Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Любимая Чашка Молоко 1,5%.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritellla-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю