seale33- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя seale33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

109,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

2368 ккал

Жир: 149,65г | Белк: 211,61г | Углев: 10,05г. Завтрак: Pork Loin (Tenderloin), Scrambled Egg, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Pork Loin (Tenderloin). Ужин: Swiss Cheese, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled). Перекус/Другое: Michelob Ultra Light Beer. подробнее ...

3347 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seale33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seale33- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

seale33-Изменение Веса