Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AVT84
Журнал
09 дек 22
AVT84- Журнал, 09 дек 22
Параметры Пользователя AVT84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
wow! 1 kg in just a few days. I feel like it's going to fluctuate a lot though. how often do you weigh yourself?
68,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2022:
1348 ккал
Жир: 40,54г | Белк: 46,98г | Углев: 222,45г.
Завтрак:
Coconut Biscuit, Tea with Milk and Sugar.
Обед:
House Salad, Uncle Ben's Fibre+.
Ужин:
Heinz Seriously good Creamy Tomato & Parmesan Pasta Bake, Sweet Red Peppers , Zucchini, Mushrooms , Mainland Edam Cheese, Turks Cauliflower pizza base.
Перекус/Другое:
Griffin's Toffee Pops, Fresh 'N Fruity Fruit Yoghurt, Craisins.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
Weekly is good. Early morning before breakfast if possible and not at the weekend.
12 дек 22 написано членом:
Dim5544
yeah i am the same as Dim5544 try to only weigh once a week when i first get up (after morning wee and before eating drinking) the weight fluctuates around a bit :)
12 дек 22 написано членом:
mine012
I had such a great week and then a horrible weekend of eating badly. just trying to stay focused but flip I love seeing any sort of weight loss, even if it's 0.1kg
12 дек 22 написано членом:
AVT84
once a week before breakfast
21 дек 22 написано членом:
RoseGold1
Great input, thank you. I've chosen a Thursday!
21 дек 22 написано членом:
AVT84
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AVT84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю