Ryan Ambrose- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Move more, eat less.

101,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 22,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1788 ккал

Жир: 129,33г | Белк: 90,24г | Углев: 92,60г. Завтрак: L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread, Organic Valley Organic Salted Butter, Member's Mark Deli Sliced Sharp Cheddar Cheese, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Avocados From Mexico Avocado, Great Value Half & Half, Coffee. Обед: Market Pantry Frozen Strawberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g). Ужин: Super Salad. Перекус/Другое: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Member's Mark Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса