any2409- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя any2409 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1596 ккал

Жир: 44,95г | Белк: 85,34г | Углев: 221,66г. Завтрак: Pilos Yogurt Sour Cherry, Кофе с Молоком, Talsu Vājpiena Biezpiens, Шоколад, Рисовая Мука, Банан, Зеленый Чай. Обед: Valmiera Skābais Krējums 20%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Siera Nams 10% Siers, Milbona Cream Cheese Classic, Яйцо, Зеленый Чай, Lameleib Mini Lavash. Ужин: Ekselence Saldējums Valrieksts Un Kļavu Sīrups, Ekselence Krējuma Saldējums Vaniļas Ar Cepumu Gabaliņiem, Апельсин, Чай, Мандарины. Перекус/Другое: Апельсиновый Сок, Зеленый Чай, Pilos Протеиновый Сырок. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

any2409-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

any2409- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

any2409-Изменение Веса