Hazel577- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

62,8 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1490 ккал

Жир: 66,20г | Белк: 89,56г | Углев: 145,19г. Завтрак: Leanfit Organic Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Bananas, Compliments Chopped Spinach, Ginger, Cinnamon, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Обед: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, White Potatoes (Flesh and Skin), Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Tomatoes, Red Onions, Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Kirkland Signature Uncooked Lean Ground Beef Patties, Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns. Перекус/Другое: Lindt 95% Dark Chocolate, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Coffee, Water. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса