elainesilva140707- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя elainesilva140707 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

94,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

317 ккал

Жир: 8,85г | Белк: 7,16г | Углев: 52,75г. Завтрак: Disnel Sequilhos, Dia Sequilhos Sabor Coco, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Parmalat Leite Integral. подробнее ...

3210 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спортзал - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elainesilva140707-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elainesilva140707- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

elainesilva140707-Изменение Веса