renanmcfaul- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя renanmcfaul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

105 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1823 ккал

Жир: 91,10г | Белк: 155,92г | Углев: 94,72г. Завтрак: Banana, Pereira Amendoim Torrado, Natural Life Cacau Puro, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão, Integralmedica Glutamina. Обед: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras Cozidas, Berinjela, Pernil Cozido, Abobrinha, Tomates. Ужин: Pirata Ketchup Picante, Godam Requeijão Light, Berinjela, Pernil Cozido, Abobrinha, Cenouras Cozidas, Tomates. Перекус/Другое: Egg Protein Baunilha e Chocolate, Godam Requeijão Light, Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

renanmcfaul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

renanmcfaul- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

renanmcfaul-Изменение Веса