Sandymmv- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Sandymmv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

77,1 кг Потеряно до сих пор: 19,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1951 ккал

Жир: 73,09г | Белк: 81,24г | Углев: 247,33г. Завтрак: Auchan Kefir de Leche Fresca Entera, Peras, Auchan Chocolate Negro 72%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Обед: Preli Croquetas de Cocido, Pan Blanco, Danone Yogur Natural, Patatas Cocidas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judías Verdes. Ужин: Yelli Frut Gelatina Extra Colageno, Judías Verdes, Preli Croquetas de Cocido, Patatas Cocidas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco. Перекус/Другое: Manzana Golden, Fontaneda Belvita Chocolate, Café con Leche. подробнее ...

3975 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Стоять - 8 часа, Работа по Дому - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandymmv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandymmv- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Sandymmv-Изменение Веса