Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shadow2131
Журнал
08 дек 22
Shadow2131- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя Shadow2131
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
1504 ккал
Жир: 72,32г | Белк: 78,55г | Углев: 129,26г.
Завтрак:
Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%.
Обед:
Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Сосиска, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком .
Ужин:
Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, ВкусВилл Шницель Куриный в Сырной Панировке с Макаронами .
Перекус/Другое:
Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9.
подробнее ...
1773 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shadow2131-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю