Kokokobana- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя Kokokobana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

57,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

542 ккал

Жир: 8,11г | Белк: 44,21г | Углев: 78,18г. Завтрак: Виноград, Имбирь, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Лимонный Сок. Обед: Хлеб Бородинский, Куриный Суп. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kokokobana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kokokobana- Журнал, 17 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Kokokobana-Изменение Веса