Angcow- Журнал, 08 дек 22

Параметры Пользователя Angcow | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022

97,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2022:

1281 ккал

Жир: 54,80г | Белк: 57,17г | Углев: 140,49г. Завтрак: Noode Pea plant protein powder, Milk (Whole Milk), Coffee, Harraways Organic Rolled Oats, Brown Sugar. Обед: Cooked Beetroot (from Fresh), Spinach, Meadow Fresh Cottage Cheese, Lettuce. Ужин: McDonald's Hot Apple Pie, McDonald's French Fries (Small). Перекус/Другое: Bananas, Bouton d'or Cow's Milk Feta, Huntley & Palmers Wholegrain Crackers. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angcow-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angcow- Журнал, 08 дек 22

Оставить свой Комментарий

Angcow-Изменение Веса