Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
|
61,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2220 ккал
|
Жир: 58,35г | Белк: 140,86г | Углев: 292,11г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидорка Томатная Паста, Окское Яичный Белок, Макфа Пшеничная Мука, Золото Сеймы Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Обед: Золотые Луга Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, ВИК Фарш Говяжий, Индилайт Фарш Деликатесный, Maggi Для Котлет, Мистраль Греча Ядрица. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, 5 Морей Горбуша Натуральная , Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Фруктовая Лавка Хурма. Перекус/Другое: Голубика, Салат Айсберг, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Solvie Protein Cookies Шоколадное Глазированное. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
k.skul1995-Изменение Веса
|
