Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
|
66,3 кг
Потеряно до сих пор: 19,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 49,71г | Белк: 128,67г | Углев: 132,65г.
Завтрак: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе в Молоке 25 .10. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, 5 Морей Горбуша Натуральная . Ужин: Parkline Попкорн с Солью, Магнит Соломка Традиционная Солёная, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни, Акульчев Безе. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
antimenkooa-Изменение Веса
|
