Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
08 дек 22
16802838Ege- Журнал, 08 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2022
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2022:
3535 ккал
Жир: 98,31г | Белк: 190,19г | Углев: 452,55г.
Завтрак:
Çikolatalı Açma, Eti Form Karışık Meyveli Kepekli Bisküvi, Piyale Toz Kakao, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Pınar Doğal Yoğurt, Muz, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, Nut Master Kuru Üzümlü Fıstık Ezmesi.
Обед:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Migros Pirinç Unu, Salatalık, MuscleTech Nitrotech, Namet Hindi Füme.
Ужин:
Eti Karam Bitter %70 Kakao, Mlife Act Protein Bar, Pişmiş Yağsız Dana Eti, Filiz Burgu Makarna.
Перекус/Другое:
Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Eti Karam Bitter %70 Kakao, Uno Büyük Tost Ekmeği, Eti Karam Bitter 20% Kakao Parçacıklı, Muz.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю