mushroom morris- Журнал, 17 ноя 14

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2014

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2014:

1496 ккал

Жир: 32,08г | Белк: 95,85г | Углев: 88,61г. Завтрак: Tesco Creamy Coleslaw, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Braeburn Apples, Asda Green Seedless Grapes, Peaches, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Roast Chicken Breast. Ужин: Gin. подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю