analuisamaia- Журнал, 06 дек 22

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

73,3 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 73,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

402 ккал

Жир: 25,72г | Белк: 35,16г | Углев: 6,75г. Обед: Brócolis Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. подробнее ...

2484 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Дорожка - 38 минуты, Отдыхать - 14 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

analuisamaia-Изменение Веса