EdgarColomb0- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя EdgarColomb0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

07/12/2022

112 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1379 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 142,19г | Углев: 94,37г. Завтрак: Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Pernil Assado, Repolho-Roxo, Pimentão Verde, Tomates Vermelhos. Полдник: Morangos, Danone Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Ужин: Wickbold Pão Integral, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Tomates, Heinz Ketchup, Acém Cozido. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EdgarColomb0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EdgarColomb0- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

EdgarColomb0-Изменение Веса