ismene.barcelos- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя ismene.barcelos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

61,3 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1138 ккал

Жир: 44,70г | Белк: 90,52г | Углев: 90,75г. Обед: Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Sadia Mussarela, Seara Peito de Peru, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Lacta Sonho de Valsa, Ovo Cozido, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Camponesa Leite Desnatado, Biscoito Casadinho, Rosquinha de Nata. подробнее ...

1879 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ismene.barcelos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ismene.barcelos- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

ismene.barcelos-Изменение Веса