Sara7200- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

51,5 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1756 ккал

Жир: 27,56г | Белк: 120,13г | Углев: 270,58г. Завтрак: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal, Bran Flakes. Обед: Hy-Vee Blueberry Bagel, Friendly Farms Tilts Greek Lowfat Yogurt Key Lime Crunch. Ужин: Dannon Light & Fit Greek - Peach, Betty Crocker Hamburger Helper - Beef Pasta. Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value 4% Cottage Cheese, Dannon Oikos Triple Zero - Raspberry, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). подробнее ...

1697 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса