Hazel577- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Hazel577 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

63,3 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1290 ккал

Жир: 53,84г | Белк: 78,23г | Углев: 135,30г. Завтрак: Cinnamon, Ginger, Compliments Chopped Spinach, Bananas, Prana Chia Whole Black, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Leanfit Organic Protein, Kirkland Signature Organic Fortified Almond Beverage Vanilla Flavour Unsweetened. Обед: Clover Leaf Seafood Smoked Oysters, Red Onions, Celery, No Name Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Dempster's 12 Grain 100% Whole Grains (New). Ужин: Red Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing, White Potatoes (Flesh and Skin), Chicken Breast Stuffed with Broccoli & Cheese. Перекус/Другое: Lindt 95% Dark Chocolate, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar, Water, Canada Dry Club Soda, Coffee. подробнее ...

1216 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hazel577-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hazel577- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Hazel577-Изменение Веса