Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beatriz.uthman
Журнал
07 дек 22
Beatriz.uthman- Журнал, 07 дек 22
Параметры Пользователя Beatriz.uthman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2022:
1796 ккал
Жир: 75,80г | Белк: 146,90г | Углев: 133,61г.
Завтрак:
Hortifruti Manga Tommy, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Ovo, Tirol Requeijão Cremoso Light, Batavo Manteiga Extra sem Sal.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Carne Moída Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Bisteca de Porco Grelhada.
Ужин:
Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos Finos, Dux Whey Protein Concentrado , Qualitá Uva sem Semente, Banana Prata, Tirol Iogurte Desnatado Tirol.
подробнее ...
1853 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beatriz.uthman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю