madamelaine- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя madamelaine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1881 ккал

Жир: 61,64г | Белк: 53,40г | Углев: 287,74г. Завтрак: Pears , 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Garden of Life Raw Organic Protein Vanilla, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Обед: Bananas , Kellogg's Corn Flakes . Ужин: 365 Vegan Pizza. Перекус/Другое: Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Hu Cashew Butter + Orange Vanilla Dark Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Junior), Red Delicious Apples, Kirkland Signature Almonds, Medjool Dates . подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Йога - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madamelaine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madamelaine- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

madamelaine-Изменение Веса