Fet_fety- Журнал, 17 сен 21

Параметры Пользователя Fet_fety | < Предыдущая Запись |Следующий >

semoga bisa istiqamah, dan bs secepatnya hamil. setelah penantian hmpr 7 thn😇

96 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 43 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2021:

1879 ккал

Жир: 64,15г | Белк: 82,35г | Углев: 246,26г. Завтрак: Jeruk Nipis, Rose Brand Minyak Goreng, Kunyit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Pisang. Обед: KFC Dada Ayam, Bawang Merah, Buncis, Kentang Rebus, Jamur Dimasak, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Ужин: Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Rose Brand Minyak Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Перекус/Другое: Semangka, Kue Bolu Coklat. подробнее ...

2498 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Секс - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fet_fety-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fet_fety- Журнал, 17 сен 21

Оставить свой Комментарий

Fet_fety-Изменение Веса