Alenaihs- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Alenaihs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

43,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1455 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 123,16г | Углев: 140,04г. Завтрак: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Сахар. Обед: Макси Сосиска в Слоеном Тесте, Ашан Филе Куриное Запеченое, Гречка Отварная. Ужин: Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Вареное Яйцо, Владкон Кальмар. Перекус/Другое: Орехомания Грецкий Орех, METRO Арахис Жареный Дробленый, Данон Термостатная Натуральный Биойогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Варенька Варенье Абрикос, Fitpit Соевый Протеин Банан. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 52 минуты, Спать - 9 часа и 8 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alenaihs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alenaihs- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Alenaihs-Изменение Веса