liissa999- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

76,8 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1466 ккал

Жир: 42,66г | Белк: 93,61г | Углев: 137,81г. Завтрак: Кузбассхлеб Хлеб Ржаной Кусочек, ВкусВилл Маслята Варено-Соленые, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Оливковое Масло, Помидоры, Балтика Пиво Балтика 7. Ужин: Беляевский Хлеб Хлеб Дарницкий Цельнозерновой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Di&Di Хлебцы Амарантовые, МЖК Горчица Столичная Русская, Чечевичный Суп, Гастроном Говядина Отварная. Перекус/Другое: Kushnarev Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Good Food Ягода Годжи, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Замороженная Вишня. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса