Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
16802838Ege
Журнал
07 дек 22
16802838Ege- Журнал, 07 дек 22
Параметры Пользователя 16802838Ege
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022
73,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
73,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 декабря 2022:
3504 ккал
Жир: 78,57г | Белк: 176,72г | Углев: 513,03г.
Завтрак:
Eti Form Kepekli Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Yumurta, Yumurta Beyazı, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Uno Büyük Tost Ekmeği.
Обед:
Muz, Eti Karam Bitter %70 Kakao, MuscleTech Nitrotech, Migros Pirinç Unu, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Fellas High Protein Bar Strawberry .
Ужин:
Eti Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi, Fellas Protein Bar (Peanut&Cacao), Zeytinyağı, Yayla Osmancık Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş).
Перекус/Другое:
Bal, Uno Büyük Tost Ekmeği, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Harras Hindi Göğüs Füme , Eti Karam Bitter %70 Kakao, Elma.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
16802838Ege-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю