Elenka-777- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Elenka-777 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

533 ккал

Жир: 13,89г | Белк: 27,52г | Углев: 78,09г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Картофельное Пюре. Обед: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Кофе (из Молотых Зерен), Куриная Печень, Картошка Печеная. Перекус/Другое: Хурма, Красное Яблоко, Вода с Лимоном. подробнее ...

6465 ккал

Упражнение: Ходьба в среднем темпе. - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenka-777-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenka-777- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elenka-777-Изменение Веса