elza.1984- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтра 3 декабря -начинаю курс массажа

77,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

1279 ккал

Жир: 44,73г | Белк: 78,66г | Углев: 153,33г. Завтрак: Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Обед: Bonduelle Кукуруза, Рис Отварной, Ашан Куриная Грудка Отварная. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Фрау Му Сырок Творожный . подробнее ...

2309 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса