gingin40- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

86,5 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 25,3 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

1502 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 55,30г | Углев: 229,98г. Завтрак: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Philadelphia Brown Sugar and Cinnamon Cream Cheese, Pepperidge Farm Gingerbread Swirl Bread, Twinings Green Tea - Jasmine, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Women's Vitamin. Обед: Kohana Iced Coffee Milk - 2% Reduced Fat. Ужин: Chili's Island Chicken & Rice, Birds Eye Steamfresh Chef's Favorite - Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Starbucks Discoveries Iced Cafè Favorites™ - Gingerbread Latte. Перекус/Другое: Twinings Green Tea - Jasmine, Tap Water, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame). подробнее ...

2199 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

nice drop

16 ноя 14 написано членом: unamoyer

good job.

16 ноя 14 написано членом: ClassicRocker

Awesome !

16 ноя 14 написано членом: Lori in Lakewood

Nice weight loss! :)

18 ноя 14 написано членом: Deb_N


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса