janerochester- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1851 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 109,27г | Углев: 147,08г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Valio Творог Мягкий 4,5%. Обед: ВкусВилл Салат из Запеченной Свеклы с Брынзой, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Смешанные Овощи (Замороженные), Индейка Тушеная. Ужин: Каравай-СВ Хачапури с Сыром и Зеленью , Мясновъ Сэндвич-Ролл с Запечённым Куриным Филе и Соусом Цезарь. Перекус/Другое: Сушка, Капучино, Пищекомбинат Бежицкий Овсянное Печенье, Solvie Протеиновое Печенье Апельсин. подробнее ...

549 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса