Kornilutik- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Kornilutik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

87 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1189 ккал

Жир: 69,31г | Белк: 66,66г | Углев: 82,45г. Завтрак: Жареное Яйцо, Кофе, Тандер Сыр Гауда, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Свежевыжатый Морковный Сок, Сок Сельдерея, Свежевыжатый Сок Капусты Белокочанной, Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Обед: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. подробнее ...

1919 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kornilutik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kornilutik- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kornilutik-Изменение Веса