jasonfahy- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя jasonfahy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

106,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

1639 ккал

Жир: 58,54г | Белк: 56,20г | Углев: 229,34г. Завтрак: Kellogg's Special K Red Berry, Beatrice 2% Milk. Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat. Перекус/Другое: Chocolate Chip Cookies (with Butter). подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jasonfahy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jasonfahy- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

jasonfahy-Изменение Веса