нежрать!!- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя нежрать!! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

56,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1672 ккал

Жир: 67,71г | Белк: 132,78г | Углев: 128,74г. Завтрак: Жареное Яйцо, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Волков Колбаса Конская, Мой кофе, Алтай Кедровое Масло, Сыр Гауда. Обед: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Волков Терпуг Запечённый Гриль, Белый Рис (Длиннозерный). Ужин: Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Зеленый Чай с Молоком, Leor Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Морковный пирог, Жимолость, Модест Йогурт 3,2%, Белый Замок Творог 5%, АО Тандер Яблоко. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нежрать!!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нежрать!!- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

нежрать!!-Изменение Веса