mac@ana- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2022

75 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1166 ккал

Жир: 73,04г | Белк: 69,65г | Углев: 64,47г. Завтрак: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Apis Flora Extrato de Própolis, Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Curcuma, Mamão Papaia, Ovo, Couve Manteiga Crua, Avocado. Обед: Brócolis Cozido, Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Mostarda Refogada, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Integral, Hortifruti Beterraba Crua, Sashimi de Salmão. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Repolho Refogado, Couve Refogada, Alface, Coxa de Frango. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса