kaliostro05- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя kaliostro05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

66,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

1644 ккал

Жир: 89,57г | Белк: 65,26г | Углев: 148,20г. Завтрак: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Селедка под Шубой, Сушки, Травяной Чай. Обед: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Ужин: Лента Кешью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Апельсин, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1722 ккал

Упражнение: секс - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 54,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kaliostro05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kaliostro05- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

kaliostro05-Изменение Веса