Kelly_Queen- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя Kelly_Queen | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방량은 최하점인데, 이게 다 골격근량 때문이다ㅎㅎ♡

70,4 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1416 ккал

Жир: 43,56г | Белк: 95,63г | Углев: 176,31г. Завтрак: 수란, 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g), 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 야채샐러드 (드레싱없이), 아삭이고추. Обед: 마이프로틴 프로틴 와퍼 (초콜릿 헤이즐넛), 미주라 미주라토스트, 마녀스프. Ужин: 마녀스프, 마이프로틴 필드 프로틴 쿠키. После Ужина: 마녀스프. Перекус/Другое: 네스프레소 캡슐커피. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly_Queen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly_Queen- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

Kelly_Queen-Изменение Веса