ulichka9081- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя ulichka9081 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

54,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1130 ккал

Жир: 54,46г | Белк: 78,12г | Углев: 76,41г. Завтрак: Ленивый Хачапури, Chaka Snack Mix Nut & Chips. Обед: Уже Готово Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые). Ужин: Увелка Отруби Мультизлаковые, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%, Lenesa_Sport Блины Белковые. Перекус/Другое: Snickers Minis, Bounty Bounty . подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ulichka9081-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ulichka9081- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

ulichka9081-Изменение Веса